空气负离子让上班族不再是“癌症候选人”
摘要：专家指出：久坐不动、熬夜伤神都容易使人患癌。这一条使上班族进入了“癌症候选人”的名单，成为了容易患癌的高危人群。中国人居环境委员会相关专家指出，空气负离子浓度高的环境对人的身体更加有利，能够有效的提高人体的抵抗力，减低患癌风险。
早上吃一点街边摊上的油条豆浆，挤上拥挤的公交车，上班一坐就是一天、下班后陷在沙发里不想动、工作繁忙的时候还要熬夜加班，这是上班族的普遍状态。而正是这些行为将上班族划入了“癌症候选人”的名单之中。中国人居环境委员会相关专家指出，空气负离子浓度高的环境对人的身体更加有利，能够有效的提高人体的抵抗力，减低患癌风险。空气负离子能为上班族创造一个足氧、清新、森林般的环境，让上班族不再是“癌症候选人”。
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。这是上班族的常见状态，千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。
专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上，同时要避免长时间呆在空调房里。专家建议多到空气清新的地方做“深呼吸”，为身体补充空气负离子。空气负离子也叫维他氧，具有极佳的净化除尘、抗氧化效果。能够有效的提高人体的抵抗力，减低患癌风险。
很多上班族因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，将下班后的时间用在过丰富的夜生活上，成了昼伏夜出的“派对动物”。这样的行为将上班族在“癌症候选人”的名单上的排名进一步提升。
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜不要超过12点。如果加班到凌晨，找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
拥有一个高品质的睡眠对于上班族来说至关重要。科学研究证明空气中负离子浓度极高的地方更能减轻人们焦虑烦躁的情绪，使人极易入睡，因此空气负离子在睡眠医学界被称为自然益眠因子。中国睡眠呼吸障碍研究中心的专家提醒，深受失眠困扰的上班族可以在室内放置一台负氧离子生成机来补充空气负离子，提高睡眠质量。
