怎样才能降低肺癌的发生率？

肺癌是我国发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁的一种恶性肿瘤。而控制死亡率的办法就是控制疾病的发生。那生活中，人们怎样才能降低肺癌的发生率？

1、控烟戒烟

吸烟一直以来是公认的导致肺癌的首要诱因，因为烟草中含有大量致促癌剂，可以导致肺癌基因的突变而诱发肺癌的发生。吸烟与其他致癌因素还常常具有协同效应，有肿瘤家族史或工作环境污染严重的职业并有吸烟史的人群，更应该提高警惕。此外，吸烟所致的肺癌多为鳞癌、小细胞癌，对化疗药物不敏感，化疗有效率只有30%-40%，目前尚无相应的靶向治疗药物。因此，为了自身以及家庭的健康，应做好控烟戒烟工作，预防肺癌的发生。

2、保护呼吸环境

污染空气中的微小颗粒可以通过炎症损害肺并DNA，这可能是非吸烟者患肺癌并死亡的直接原因。研究表明，80个PM2.5微粒就能堵死一个肺泡，长期暴露在雾霾天气，一年将可堵死3000万个肺泡！这些都将在人体的各脏器中产生不同的病理生理改变，出现相应的临床病症。同时，室内的空气污染同样会对肺癌的产生发挥重要作用。因此，空气净化很重要。

3、进行早期筛查

针对肺癌高危人群尤其是40岁左右的人群，应定期进行深度健康体检，可通过胸部低剂量螺旋CT进行肺癌筛查，进而实现早发现早治疗。

4、多利用负离子的作用

首先，负离子的多少是衡量空气是否清新的重要标准，世卫组织对干净空气的定义就是“负离子浓度达到1000-1500个/cm??”。而联合国空气环保领域的众多专家证实，负离子可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚沉降，去除空气2.5微米（PM2.5）及以下的微尘飘粒，从而减少PM2.5可入肺颗粒物对人体健康的危害。负离子对空气的净化作用是源于它可以与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，使其凝聚成团降落在地面。而且实验验证，飘尘的直径越小，就越容易受到空气负离子的作用而沉降。

其次，负离子也被誉为“空气维生素”、“长寿素”，具有极强的抗氧化性、还原性，而最近的研究结果也表明，抗氧化治疗对于肿瘤治疗有非常重要的临床意义。

主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：“众多医学研究及临床实验证明，人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧（自由基ORS）是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。但当人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。”

不过研究同样发现，无论是空气净化还是疗养保健，小粒径负离子的作用是大粒径负离子的300倍。小粒径负离子，就是空气中粒径小、活性高、迁移距离远的负离子。专业的能够真正生成这种小粒径负离子的技术是生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，这是目前国际上的高端专利技术，也是真正不借助风机外吹就能释放小粒径负离子的技术。最多可以生成4000-6000万个/cm??小粒径负离子，在自然扩散3-4米后，还能调节到4-5万个，由此打造一个纯净的负离子疗养环境。

所以说，可以利用负离子实现癌症的自然防治。JZX