空气负离子:全面狙击女性失眠

内容摘要:专家呼吁:失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步,对于女性尤其如此。但这种现状并非不能改变,可以借助空气负离子,透过自然呼吸得到一个良好的睡眠状况。

      在“世界睡眠日专家座谈会”上,专家呼吁:失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步,对于30-60岁的女性尤其如此。面对失眠症爱“传染”女性的现状,中国睡眠呼吸障碍研究中心专家表示:女性身体本身就要脆弱,药物治疗失眠更容易造成毒副作用的伤害。鉴于此,可以借助空气负离子,透过自然呼吸改善睡眠状况。

现状调查:失眠会对女性造成什么伤害?

      造成失眠的因素很多,身体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等方面的原因都能导致失眠。专家表示,如果女性存在以下几点表现,就是失眠:

      ①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;

      ②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

      ③睡眠质量:多恶梦;

      ④总的睡眠时间少于6小时;

      ⑤日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

      这些表现长期“坚持”,对女性的伤害极大。这种伤害,不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈,更是对女性健康的损伤颇大:皮肤不好,老得快;疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;容易肥胖,增加患      乳腺癌的危险;压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状;心脏病风险提高……

空气负离子可有限治疗失眠

失眠危害这样大,女性们,你们还在咬牙苦捱吗?

      专家分析:失眠女性要多呼吸空气负离子

      其实,很多女性朋友在照顾自己身体方面是有缺失的,失眠的时候也以为吃点安眠药就能解决。但在临床上,医生在开药方面很谨慎,并且还会要求患者定期复查,时刻监测。这样做的一个重要原因就是安眠药的副作用大,如果长期服用,可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。

      那女性的失眠问题到底如何解决?负离子专家建议,除了尽量改变不良的生活方式之外,可以通过呼吸空气负离子来改善睡眠状况。

      空气负离子素有“空气维生素”的美称,其中的小粒径负离子更容易穿透人的血脑屏障,发挥广谱高效的疗养保健作用。主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中专门提到:“空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。”

      而目前能够人工生成这种小粒径负离子的产品就是集合了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的生态负离子健康仪。它通过释放大量小粒径、高活性、强扩散性的负氧离子,为女性失眠患者在家中打造一个纯负离子浴的“保护罩”,既能迅速改善睡眠状况,也避免了频繁跑医院的麻烦。



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