孕妇失眠别心急，负离子与你轻松度过孕期

       孕妇在怀孕期间除了身体会有些不适之外，不少人会出现失眠多梦的情况。长期失眠多梦会对孕妇身体不利，影响胎儿正常发育。专家建议，负离子是科学的调理方法。
孕期失眠的原因：
1、荷尔蒙变化。在怀孕后，孕妇体内荷尔蒙适雌激素和黄体素有很大的变化，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，极易造成失眠。
2、睡姿不舒服。多数专家都建议，孕妇在怀孕末期最好采取左侧睡，但是由于孕后期肚子增大，很多妈妈翻身困难，只能长期保持同一个睡姿，对身体一侧的压迫太大，身体会感觉不舒服。
3、频尿影响睡眠。孕妇因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。据调查，怀孕时期占一半以上的孕妈面临尿频的问题。
孕妇可以通过白天适量的运动，晚上睡前冲个热水澡，睡前喝杯纯牛奶等等方式来缓解失眠症状，中国空气负离子暨臭氧研究学会专家、中山大学附属第一医院主任医师李海涛提醒大家，负离子是绿色健康的改善睡眠方法。
李海涛主任表示：负离子被医学界誉为“空气维生素”，自然界存在的小粒径负离子对人体有很好的疗养保健作用。负离子对睡眠调节是恢复生理睡眠。负氧离子可降低脑及组织内的5-HT水平，对自主神经高级中枢以及植物神经系统均有良好调节作用。

中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员陶名章提醒消费者，除了到大自然界中补充负离子，广泛应用于家庭疗养的负离子生成机也是不错的选择，不过选择之前必须认清专利技术：生态负离子生成芯片技术（专利号：201220433901.6）和纳子富勒烯负离子释放器技术（专利号：ZL201020263299.7），只有这两种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子，是营造负离子疗养浴的最理想途径。
孕育新生命是一个幸福且漫长的过程，我们一定要选择好的负离子产品，给伟大的妈妈最好的呵护与疼爱。