这几个方法，或许能为“咳喘不止”提供帮助

咳嗽、喘息是哮喘的主要症状，因哮喘反复发作迁延难愈，而被医学界列为顽疾和疑难杂症，素有"外不治癣，内不治喘"。我们真的对哮喘“束手无策”了吗?空气负离子等方式不会让你失望。

1、室内清洁可减少诱发哮喘的过敏原

具体的方式为：勤晒被褥、常开窗通风。家具、地板不使用上光剂，尽量减少油漆、涂料使用。尽可能地多除掉室内的尘螨、尽量不要再室内放置地毯等容易吸附颗粒物及病菌的物品。避免使用空气清新剂、避免抽烟等。

2、体育锻炼可加强身体抵抗力

体育锻炼对于改善心肺功能、增强体质有好处。首推游泳，其次是呼吸训练、医疗步行等。经常进行室外运动，有助于逐渐适应气候和环境的变化，降低哮喘复发的频率。

3、不建议过早应用抗生素治疗

过早应用抗生素，很有可能会造成其肠道有益菌群被破坏，免疫力变得“不成熟”、进而导致过敏反应。

4、莫忽略饮食养护的重要性

早保障营养充足的同时，注意饮食的清淡易消化，摄入的食品尽量不携带或者仅携带较少添加剂。而且奶、蛋、鱼虾、花生、大豆等食物是常见过敏原，应减少或限制食用。

5、平日多呼吸空气负离子

比如泰山医学院附属医院召集32位哮喘患者，通过呼吸空气负离子的方式予以治疗。该项试验结束后，多数患者精神状态好转，并表明空气变得清新许多。再次对患者进行的临床检查证实，“发现哮喘减轻，哮鸣音减少，呼吸及心率变慢，哮喘患者的肺气功能得到大幅度改善”。(摘录自:文献报告名称《空气负离子对呼吸病房空气消毒及支气管哮喘治疗作用的观察》)

不过建议生活中在选择空气负离子健康产品时，一定要认准生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，这两大技术真正实现了小粒径负离子的生成与释放，并能够在室内营造一个纯净的负氧离子浴环境，即便是不刻意靠近呼吸，其释放的小粒径空气负离子也会随着皮肤进入体内发挥效果。