“天黑请闭眼”，这不是游戏
“天黑请闭眼”不是考验逻辑的“狼人杀”游戏，也不是前段时间播出的网络剧，而是一种多数人无法做到的一种状态——由于失眠，睁着眼睛渡黑夜，闭着眼睛熬白天。
失眠看似不是病，却真的比牙疼还折磨人，而且它带来的危害不止是精神差这么简单。
失眠造成入睡时间的缩短、进而损害人的注意力，这些是成为学习和工作效率变低的重要原因。
失眠与抑郁症是紧密相关的关系。根据一项07年针对一万余人的调查显示，失眠患者发展成为抑郁症的机率要高出未失眠人群五倍之多。从积极的角度出发，治愈睡眠问题也有助于缓解抑郁症。
美国以及法国的研究者一致确定，“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆、传输信息，而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。
睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加患有心血管疾病的特点。有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
由于失眠导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿等大概是较直观的体现了。并以此证明长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。这是由于在未获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。
睡眠不足会带来饥饿感增加、促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。
国家重点图书《现代物理治疗学》中表示，负氧离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用对改善大脑皮层的功能、改善睡眠有良好效果。而在所有负氧离子中，尤其以小粒径负离子的改善效果很显著，这与小粒径负离子活性更高、更易透过人体密切相关。权威媒体——新华社、光明日报等报道能生成纯净的、高浓度小粒径负离子的技术主要有生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术。
负氧离子的出现，让入睡变得更简单。
