失眠还在困扰着你？看负离子益眠疗效
内容导读：睡觉是我们的生理本能，但如果有失眠现象，就会很困扰。严重的时候，真是让人生不如死，尤其顽固性失眠，专家指出，利用负离子的疗养保健作用能快速改善失眠的不利局面。
失眠症是指睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况。
睡眠失常,表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全是乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛 感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员、南方医科大学附属南方医院李慧教授介绍说，空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
《空气负离子的临床应用》中收录河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。
不过，中国睡眠呼吸障碍研究中心专家表示，并非所有负离子都能发挥同等高效作用。因为利用的技术不同，生成的负离子粒径大小就不同。而能够穿透人的血脑屏障发挥有益作用的是小粒径负离子，大自然空气中的负离子就是以小粒径形式存在的，也是造就世界上众多长寿村的首要因素。
当今科技不断进步，随着生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术的突破，使得负离子家庭化使用得以实现，成为科学调理失眠的选择。
