摆脱失眠困扰，负离子自然疗法“大放光芒”
内容提要：怎么样解决失眠困扰，除了药物治疗和心理调整以外还有其他方式吗？研究发现，负离子是有效改善睡眠的自然因子，被誉为“空气维生素”。
失眠严重的困扰着中老年人，尤其是老年人，由于年龄大，身体的各个方面都有所下降，从而导致睡眠越来越少，在加上失眠的困扰，身体状况更是越来越差。不论是中年人还是老年人失眠，都有一定的发病因素，只要找到这些因素才能克服失眠的侵害。
那么，患有失眠该如何调理呢？常见的失眠主要还是以药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，负离子专家建议尝试负离子疗养的自然功效：
中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员、南方医科大学附属南方医院李慧教授表示，负离子特别是生态负离子是一种对人体有益的自然因子，其具有调节人的神经中枢和植物神经的作用，它能促成人体合成和储存维生素，清除影响人入睡的异常脑电波，使人逐渐恢复正常睡眠，因此它又被称为"空气维生素"。
据《空气负离子的临床应用》文献中收录，河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。
李慧教授强调，步入21世纪以来，科技快速发展，人工负离子生成技术得到挖掘和创新，值得一提的是，被新华社、光明日报誉为“人工生成生态负离子开创者”的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术等顶尖专利技术的攻克，生成等同于大自然的小粒径生态负离子成为现实，可以让人们在家享受负氧离子平均浓度2—3万个/cm3的负氧离子疗养浴环境。
