怎么治疗失眠?负离子疗法获得医学推荐
失眠没有人群的划分和年龄的限制，这也就意味着“怎么治疗失眠”是每个年龄阶段的人们都要思考的问题。医学界希望找到一种对多数人都有效的治疗方式，由此无任何副作用、治疗过程简便的负离子疗法进入大众视野。
医学上之所以选择负离子疗法辅助治疗失眠，与传统治疗方式种类繁多、步骤繁杂、效果不明显、无法避免副作用等关系重大。
怎么治疗失眠?传统失眠治疗方法包含药物疗法、饮食疗法、运动治疗等：
安眠药是通过对神经抑制作用，来达到促进睡眠的。长期使用安眠药会严重影响我们的记忆力，导致人认知能力降低，甚至智力减退。尤其在老年人身上更加明显。而且有研究发现，长期使用安眠药与老年痴呆有一定的关系。服用安眠药会出现对药物的依赖性，甚至会出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
饮食疗法，则常常教导患者避免睡前饮用含有咖啡因的饮料，或可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等芳香味水果，这些气味对神经系统有镇静作用，而水果中的糖分能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。但医学上同样证实，芳香气味以及糖分对于神经系统的影响非常小，其益眠的效果微乎其微。
与饮食疗法只需要有选择地摄入一些食物不同，运动疗法需要通过瑜伽、游泳、跑步等运动来促使人达到睡眠状态。显而易见的是，这种方法的坚持难度较大，而无法长期坚持，自然也起不到什么作用。
怎么治疗失眠?医学界认可的负离子疗法因无副作用、效果明显、操作简单而著称，逐渐成为临床及家庭常用手段。
无副作用：负离子是有名的益眠因子，被认定为对人体健康多多益善。它从森林等自然界中产生，被医学界认定为“人体生命的维生素”“长寿素”，不仅无任何副作用，反而有医疗保健效果。正因如此，市面上才有诸如左杉负离子机(掌握生成等同自然界负离子的生态技术——生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术)被应用于家庭以及临床中。
效果明显：既然说到怎么治疗失眠，负离子疗法的有效性必须要知晓。在森林海滨等区域时的睡眠状况要比平时好很多;诸多失眠患者在森林疗养院等负离子含量高的区域疗养之后，失眠状况得到缓解;此前香港玛丽医院曾应用山东新活医疗科技有限公司的生态负离子机进行临床治疗，显示其对于失眠的有效率达到90%以上。
操作简单：不仅要知晓怎么治疗失眠，更为简单的方法才有助于长期坚持。而负离子因无色无味，且自然界或等同于自然界负离子具备粒径小、活性高特性，可通过呼吸进入到人体内，操作方式更为便利，长期坚持的治疗效果更佳。
