放下安眠药物，尝试负离子疗法
中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李慧认为，未来治疗失眠的方式正在经历这样的“变革”：用非药物治疗方式代替药物治疗，用无创的方式代替注射及服用药剂。如今针对失眠的治疗中已有这种趋势，而负离子疗法或会占据一席之地。
出版的《国际睡眠疾病分类》所示，睡眠疾病发生的内外因因素有90余种之多，想要改善失眠的难度倍增。同时药物治疗也难以抵挡失眠的愈演愈烈。一篇刊登在《英国医学期刊BMJ》(全球排名前四位医学期刊)的文章表述，药物治疗失眠不应成为失眠治疗的第一方式，现今常用的睡眠药物中的副作用不能避免且长期服用有依赖性。 不止有副作用，在对产生失眠的主因还未查清时，擅自服用处方安眠药物的方法也不被认可。而根据皇家医药学会(BBC曾报道过)的说法，超过1/3的英国人曾经抱怨患上失眠。在这些失眠者当中，半数人未经医生允许擅自服用药物，30%的人服用一月有余，约14%的人服用超过六个月的时间。
总体上来说安眠药物副作用难以摆脱、滥用安眠药的现象却又普遍存在。
负离子疗法：高浓度、高活性的小粒径负离子聚集在人体周围，通过呼吸的方式输送至身体内部，达到养护神经系统、改善睡眠之效。
目前随着被新华社誉为“开启了人工生成负离子技术生态化时代”的生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，生态负离子生成机(生态负离子健康仪/理疗仪)逐渐在家庭中受到了认可。它生成的是等同于大自然的小粒径、高活性的负离子，可以轻易地穿透人的血脑屏障，使负离子疗法的作用限度地得到发挥。
这一点在包冉(上海市第一人民医院学者)发表《空气负离子与人体健康》有体现，文中阐述负离子疗法作用于人体机体的过程，镇镇静神经系统并加强脑组织的氧化过程。而且获得更多养分的大脑皮层功能会得到改善，对于减轻疲劳以及改善睡眠有非常大的帮助意义。
并且负离子疗法还有药物治疗不具备的几种优势：负氧离子对睡眠的作用是多方位的，而药物却仅仅是对大脑皮层所发挥的作用;而且负氧离子对于睡眠状况的调节是生理上的，以此让人们重新获得婴儿般的睡眠，而药物则是一种被动性睡眠。睡眠障碍非抑制的不足、而是兴奋与抑制的转化障碍。
总体看来负离子疗法在防治失眠，改善睡眠质量中具有明显效果， 有失眠困扰的人群可以有效予以利用。
