多数人患上失眠而不自知，负离子可以解开睡眠困扰
摘要：失眠不止“睡不着觉”这么简单，世卫组织对失眠概念的界定让我们对它做出重新认识。对失眠的认识意在提醒人们不能忽视失眠的危害，也不能无视负离子辅助治疗失眠的作用。
世卫组织国际疾病分类(ICD-10)对失眠概念做出界定,只要满足以下一条症状就可视作失眠：
每周至少3天上床30分钟无法入睡;
每天睡眠时间不足6.5小时;
睡眠中途醒来3次及以上，醒后难入眠;
睡眠多梦、噩梦次数增多，次日起床伴随疲劳、状态不佳、认知功能下降。
此次对于失眠概念的界定使得早前认为“失眠=睡不着”的观念被打破，而根据中国睡眠研究会《2017年中国青年睡眠状况白皮书》的调查结果“12%的人群睡眠不足六小时，55.9%的年轻人表示可以入睡但要睡个好觉很难”来看，患上失眠人数远比想象中更多。
患上失眠人数众多，那么为什么要运用负离子来解开失眠困扰?
中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶名章教授表示，负离子治疗失眠既可以避免服用药物带来的副作用以及依赖性，同时又可以起到非常好的治疗效果。
“负离子是存在于大自然的健康因子，本身就具有益眠效果”，陶教授称，“很多人都有这样的体验，在雨天或者海滨等地入住时，会感到比平时睡得更香甜，这是因为下雨和海滨地的共同之处在于均能够产生大量有益于人体的小粒径负离子”。
此外，临床中的双盲实验也可以证实小粒径负离子的效果。香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受左杉空气负氧离子生成机进行治疗。临床实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善，有效率达到90%，比单纯依靠药物治疗的方式更优。
值得注意的是，玛丽医院使用的左杉负离子生成机所生成的是粒径小、活性高的负氧离子，根据《环境、健康与负氧离子》的描述，这种小粒径的负氧离子相比大、中粒径的负氧离子，更易透过人体的血脑屏障发挥治疗的效果，由此也可判定其产生的小粒径负离子对于治疗失眠的效果更为显著。
