权威研究:失眠干扰记忆的形成 恢复健康睡眠负离子很有帮助

长期失眠会导致人的部分记忆丧失或扭曲,想想就是件可怕的事情,但确实经过权威研究证实的事实。睡眠之于健康非常重要,如果要自然改善失眠,负离子很有帮助。

权威研究:失眠干扰记忆的形成

现代社会中,存在失眠现象的人越来越多,甚至有很多人因为失眠而对生命、健康造成了严重的后果。但仍然有绝大部分人对于失眠并未引起重视。要知道,失眠不仅仅是睡不着那么简单,近来的一项研究表明,失眠可以明显的干扰记忆。

来自密歇根大学的研究者们发现,小鼠大脑海马区某个特定的神经元结构,对受睡眠影响的记忆的形成十分关键,相关研究结果发表在《Nature Communication》杂志上。

“如果你反复让小鼠感受缓和的足底振动(一种外部刺激)长达几个月,那么这些小鼠将会产生根深蒂固的恐惧心理。”该文章的通讯作者,来自分子细胞生物学系的助理教授Sara Aton说道,“然而,如果小鼠在刺激之后得不到良好的睡眠的话,那么这些小鼠在第二天就不记得这一刺激了。这说明睡眠的缺乏已经对它的记忆产生的影响。”

失眠

恢复健康睡眠负离子很有帮助

失眠了该怎么办?硬抗?是安眠药?这些都不是解决之道。硬抗的话,不仅对睡眠的恢复无益,而且还可能造成长期性失眠和反复性失眠。而安眠药又有着强大的毒副作用,易造成药物依赖,且治标不治本。那如果想自然解决失眠问题,的办法是什么?百年来的研究证实:负离子是理想选择。

负离子被称为“空气维他命”、“人类生命的维生素”,也是一种自然的益眠因子。《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中记载:负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,可以降低脑及组织内的5-羟色胺水平,并引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱等具有良好效果。

此外,书中还收录了《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》一文,其中介绍了中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行负氧离子疗法治疗的案例。最终结果表明:运用了负离子吸入疗法治疗的失眠患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。而实验组和对照组相比,有效率分别为90%和63%。

由此可见,负离子对失眠的改善有着无可比拟的优势。特别是在生态负离子生成芯片技术纳子富勒烯负离子释放器技术问世后,生态负离子生成机被研发成功,能够释放出轻易进入人体的小粒径负离子,并可以在室内营造一个纯净的生态疗养浴环境,使失眠患者的睡眠状况可以得到有效改善。



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