对抗失眠不能依赖安眠药 而是需要自然无害的负离子疗法
人人都对失眠不陌生，对安眠药也不陌生。但安眠药作为处方药，它的服用能够为失眠患者带来意想不到的不良结果，而对失眠也是治标不治本。所以说，与其依赖安眠药，不如利用自然无害的负离子疗法。
对抗失眠不能依赖安眠药
据了解，长期失眠不仅会导致脑功能下降、内分泌失调等躯体疾病，还会令人注意力不集中、精神恍惚，更会加重患者的心理疾病，形成恶性循环。但遗憾的是，尽管失眠带来的危害一箩筐，很多人却并未对此引起重视，要么死扛，要么就是随便吃点安眠、镇静的药物来应付。这不仅是治标不治本的做法，而且安眠药还很容易令人产生依赖性，又具有一定的毒副作用，长期服用对身体危害众多。
专家提醒，治疗失眠的关键之一就是要找准病因。如果是生理疾病引起的，就应该通过治疗消除病灶而改善失眠；如果心理问题引起的，就应该配合相应的心理疏导；如果是精神压力造成的，那么就应该先解决精神上的负担。但无论是处于那种因素，都切忌不可贸然服用安眠药物。
自然无害的负离子疗法更有效
在最典型的药物治疗都不是治疗失眠理想选择的时候，运用了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的生态负离子生成器所释放出的小粒径负离子恰恰“对症”。而小粒径负离子也是负离子疗法中所利用的关键因子。
负离子疗法通过易于进入人体发挥高效生物作用的小粒径负离子而产生功效，而负离子又被成为“空气维他命”、“长寿素”、“人类生命的维生素”等美称，它同时也是一种益眠因子，能够作用于神经系统良好改善失眠。那负离子疗法在失眠方面的作用到底是如何发生的？
主任医师、博导陈景藻教授主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中提到：“负离子疗法通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-羟色胺水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好的效果。”
另外，在由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中，收录了《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》一文，文中也介绍了中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行负离子疗法治疗，最终实验结果表明：运用了负离子疗法治疗的失眠患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中醒来次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组相比，有效率分别为90%和63%。
面对失眠，放下安眠药物，尝试负离子疗法，你会得到意想不到的健康效果。
