负面情绪难解小心成抑郁 防抑郁听专家说负离子的作用
我们都知道，负面情绪不能与抑郁症画上等号。但如果负面情绪难以解决，下一步很可能就是抑郁了。如何才能消除负面情绪，防止抑郁发生？我们听专家来聊聊负离子的作用。
负面情绪难解小心真成抑郁
近日，南宁心理医院心理咨询与治疗门诊的何梅医生接到了张先生的电话：“我觉得生活压力很大，很累，心里就像被一块石头压住了，但又找不到宣泄的出口，医生您能帮帮我吗？”
张先生刚好40岁，有两个可爱的女儿，他自己也是医生，妻子是一名大学老师，日子过得幸福美满。但今年春节时夫妻俩因为回老家看望父母的问题上发生了争执，最后没能回去，从此张先生的心态发生了很大变化。他开始回忆自己以往的事情，常常满了自责，慢慢变得越来越焦躁、苦闷，谈话间也流露出明显的负能量。近半个月来更是觉也睡不好，甚至想着一死百了。
何梅表示，虽然短期的抑郁情绪不能称为抑郁症，但是如果这种负面情绪持续2周以上，又同时有抑郁症状的存在，那很可能就发展为抑郁症了。所以，负面情绪难解，小心患上抑郁症。
负离子的作用防治抑郁有一招
中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家、中山大学附属第一医院主任医师李海涛表示，利用负离子的作用，是对抗负面情绪、防止抑郁发生的最自然、有效的手段。
负离子本身就有“空气维生素”、“空气维他命”等美称，能够发挥高效的疗养保健作用。特别是在生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术研发成功后，采用了这些生态负离子技术的生态负离子健康产品，如生态负离子理疗仪、生态负离子健康仪、空气维他命疗养机等也相继问世，在家庭中将负离子的作用发挥至理想。
李海涛主任表示，按照由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中的记载：负离子的作用可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神消除疲劳，并有兴奋副交感神经的作用。同时，负离子的作用可以通过增强酶活性加速仪一亚麻酸的转化，增加DHA的形成，从而保护神经网络完整不被破坏，对改善无力、易怒、失眠、抑郁等均有良好的作用。
所以说，改善负面情绪，防止抑郁发生，一定不能忽略负离子的作用。虽然负离子是看不见摸不着的一种存在，却是通过呼吸进入体内后，能够帮助人们恢复健康的情绪状态。
