安眠药对于我们来说都不陌生，但是提到依靠药物来治疗失眠，很多人又都会存在抵触心理。可是面对长期失眠带来的各种不利影响，失眠患者又会束手无策，难道长期失眠只能依靠药物才能治好吗?

长期失眠危害众多，有效治疗刻不容缓

睡眠时可以让人全身心放松，但长期睡眠不足则会严重影响精神状态;同时中国睡眠呼吸障碍研究中心研究发现，长期失眠会造成人体内消脂蛋白浓度的下降及引起增加人体内食欲激素浓度， 而且对于长期失眠的女性朋友而言，失眠还会体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，这些因素都会诱发肥胖。

并且研究发现失眠与健忘会相互影响，可以说失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠;长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆;据调查显示50%的工伤事故与睡眠不足有关系，长期失眠患者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以保证充足的睡眠非常重要。

权威机构试验证实，长期失眠不靠药物也能得到有效治疗

如果长期失眠都依赖药物进行治疗，那久而久之就会形成依赖性，并且长期服药还会带来一定的毒副作用，所以在治疗长期失眠方面一定要采用安全有效且无毒副作用的方法。

中国负离子暨臭氧研究学会作为负离子行业的权威机构，为更有力的证明负离子对神经系统存在的积极改善作用，研究学会与香港玛丽医院承受由山东新活医疗科技有限公司生产的生态级负离子生成机，对失眠患者进行临床试验。

试验在60例失眠患者中进行，分两组进行对比治疗，接受生态级负离子生成机治疗的患者有效率为90%;接受进口负离子生成机治疗的患者有效率为63%。实验得出结论空气负离子对失眠与自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。同时也规避了药物的副作用，是值得推广的非药物自然疗法。

因此我们可以看出，长期失眠不一定只能依靠药物进行治疗，坚持生态级负离子的吸入即可快速安全的治疗失眠。