失眠怎么办？要想睡得好，负氧离子少不了
摘要：近几年失眠患者数量呈不断上升趋势，这不仅会影响患者的精神和心理，还对患者的工作和生活造成一定的危害，严重影响患者的正常生活。那么失眠怎么办?科学研究发现空气负离子能够有效治疗失眠，避免传统治疗方式产生的一系列副作用。
随着社会发展，人们的生活节奏越来越快，面临的压力越来越大，导致很多人因此患上失眠。长期经受失眠折磨的患者，不仅影响其精神和心理健康，甚至其工作和生活都会受到严重影响。失眠怎么办?专家建议，失眠患者务必进行及时治疗，摆脱疾病折磨。
随着人们对负氧离子领域的认识逐步深入，人们发现负离子对改善失眠有很好的效果。主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气负离子疗法治疗失眠做出以下阐述：临床试验表明，空气负离子(负氧离子)通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子(负氧离子)治疗，实验组承受济南新活电器有限公司生产的左杉负离子理疗机进行治疗，对照组用日本赛路美株式会社生产的负离子维他命疗养机治疗。临床实验结果表明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。空气负离子(空气负离子)对治疗失眠、自主神经功能紊乱有着非常好的疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广。(文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》)
生态级负氧离子在治疗失眠方面之所以会有突出的疗效，正如中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶明章教授指出，在医学上，只有小粒径的负离子才易穿透人体血脑屏障，发挥医疗保健作用。而采用了负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的负离子理疗仪，能够生成粒径小、活性高、迁移距离远、等同于大自然的生态级负离子。并且这种产品在没有风机外吹的情况下，距离发射口4—5米处可测得的负离子浓度为每立方厘米3—4万个，能够为失眠患者打造出负离子森林浴的疗养环境，轻松改善睡眠质量，解决失眠怎么办的难题，从而还现代人一个健康、舒适的睡眠环境，快速摆脱失眠的困扰。
失眠怎么办?失眠并不可怕，可怕的是因治疗不及时而产生的一系列不良后果。专家提醒，若发现睡眠出现问题，应及时就医，不要因为各方面的原因推脱，早一日治疗，多一份健康。
