一到秋冬季节，雾霾就开始肆虐，各大医院的内分泌科也挤满了就真的糖尿病人，而其中很大一部分都是因为雾霾天致上呼吸道感染，引起了血糖升高或并发症加重。再加上糖尿病患者本身抵抗力、免疫力就比较低下，很容易受到感冒等呼吸系统疾病的侵袭，一遇上雾霾天，结果就“雪上加霜”了。那么，糖尿病患者应该如何应对雾霾天呢?

建议：把体育活动搬进室内，靠谱吗?

大众观点：运动可以增强体质，帮助机体抵抗疾病，糖友可以将体育锻炼搬进室内，太极拳、保健操、瑜伽等都是很好的室内运动。还可以在室内配备空气净化器，帮助过滤有害气体。

负离子专家观点：对糖尿病人来说，在雾霾天去进行室内活动，似乎是一种有益方式。但实际上，如今室内空气污染程度与室外污染相比有过之而无比及，尤其是室内PM2.5污染。虽说安装空气净化器可以解决这一问题，但要注意选择生态负离子空气净化器，因为传统滤网式空气净化器根本无法过滤对人体伤害最大的PM2.5及以下微粒。而生态负离子空气净化器由于采用了国际高端的生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，因此可以释放出小粒径负离子，净化效果达99%以上，净化精度达0.001微米，这样才会为糖尿病患者提供健康的室内运动环境。

建议：出门戴口罩，有保障吗?

大众观点：虽然口罩不能阻挡所有的污染物，但还是有一定作用的。只要把口罩戴严实，特别是鼻梁位置，这样，大的颗粒物就不会通过缝隙进入呼吸系统了。

负离子专家观点：无论是采用哪种材料制作的口罩，对防霾的效果都非常微弱，因为PM2.5污染物直径是人类纤细头发的1/20，无孔不入。与其从环境外部阻挡污染，不如从人体内部提高抵抗能力。

100多年的研究历史发现，空气负离子中的中小粒径负离子是人类健康极其重要的因子，它非常容易穿透人的血脑屏障发挥高效的生物作用。随着生态负离子生成芯片专利技术和纳子富勒烯负离子释放器专利技术的问世，生态负离子发生器可以释放出具有疗养保健功能的小粒径负离子。对呼吸系统而言，可以增加气管、支气管纤毛的活动，逆转污染空气中正离子所致的支气管壁感染，并增强肺的通气功能和换气功能;对糖尿病疾病本身来说，营造出的负离子浴环境充满了高浓度的小粒径负离子，通过呼吸进入糖尿病人体内，可以抑制胰腺或者是接收胰岛素的组织细胞膜的氧化，将病变细胞改善成新陈代谢旺盛的细胞，使血糖值得到良好控制。并能防止胰腺细胞膜被破坏，促进细胞膜机能正常化。既改善了尿糖疾病，又防治了呼吸系统疾病，因而负离子也有着”长寿素“的美称。

建议：多多补充维生素，意义大吗?

大众观点：维生素C、维生素E有抗氧化的作用，适当补充有助于减少空气污染引起的氧化或过氧化反应对身体的损伤。

负离子专家观点：维生素的补充很重要。但单从食物中获得，剂量很小;从维生素片中获得，所花费的经济代价不低，且未必能被人体全然吸收。与之不同的是，生态负离子发生器释放出的小粒径负离子只需要通过呼吸就能进入人体，直接作用于各个生理系统。而且，负离子本身就有着”空气维生素“的美誉，它在调整细胞内外电解质离子量的同时，也提高氧活性，促进环化腺甘酸AMP的生成。其结果是可以促进胰岛素的合成及游离，胰岛素的分泌提高，就会使肝细胞、红细胞及脑细胞糖的代谢顺畅进行，肌肉及脂肪细胞对体内糖的吸收随之变好。这样一来，自身免疫力、抵抗力都提高的糖尿病人就可以大大降低雾霾天的危害程度。